スポーツや運動をする時に最適なマスクは?

新型コロナウイルスが流行して1年半になりますが一向に収束しませんね。
それでも昨年に比べるとはるかに人が多くなってきています。
昨年の今頃は街は閑散としていました。

現在は飲食店は時間制限はあるものの、それ以外は日常に近いと感じています。
その代わりマスクをしたり、距離をとったり、手洗い消毒が日常となっています。
マスクをしていない人はほとんどいないですね。

もう一つ最近感じているのがスポーツジムが増えたことです。
特に24時間とか、大手のジムが増えています。
私は家でトレーニングをしてそれでも満足できる効果ができていますのでジムに行く必要性はあまり感じていません。

行くにしても市営ジムです。
ランニングと家トレが日課となっています。
流石に家の中でのトレーニングではマスクはしません。

ランニングをする時はマスクをしています。
マスクをするにもいろんな種類があります。
ウォーキングを含めた運動やスポーツでどのマスクが適しているかを独断と偏見で挙げていきます。

不織布マスクとの相性

不織布マスクはおそらく一番一般的なマスクで多くの人がしていると思います。
花粉の時期や黄砂が飛ぶ時期、PM2.5が飛ぶ時期、インフルエンザが流行している時期から好まれているマスクです。
要するに風邪や花粉やホコリなどの対策は不織布が定番でした。

現に、一番ウイルスを防げるのは不織布マスクと言われています。
では、実際に運動するとなるとどうでしょうか??
多くの不織布マスクは使い捨てが多いです。

これは日常生活に使う用に作られています。
運動をすると汗による水分を吸収して息苦しくなってきます。
さらに乾きも悪いので一度湿ってしまうと使い物になりません。

中には運動むけに開発された不織布もありますが基本的には運動に適してないマスクと言えると思います。
相性は一番悪く、おすすめできません。

布マスクとの相性

布マスクは産業用とか医療用にも使われています。
家庭用ももちろんあります。
家庭用は洗えるマスクが結構出回っています。

また、布マスクはメーカーによって素材が結構違います。
ナイロンや、ガーゼなどを使用されているのが一般的です。
布マスクは不織布に比べるとウイルスを防げないという説が多いですが素材によって違います。

中には不織布より息苦しいのもあります。
私の経験ですがポリエステルとナイロンが一番多いマスクは息苦しいです。
普通に歩いていても苦しいくらいです。

もし、布マスクを運動用に使うのでしたがメッシュ加工が入っているのを使うことをおすすめします。
最近は耳にかけて顎の下まで隠すことができるマスクもあります。
上げ下げが簡単にできるのでおすすめです。

布マスクに関しましては素材寄り切りというのが結論です。

ウレタンマスクとの相性

ウレタンマスクはコロナ前は見かけたことがありませんね。
でも今はしている人は結構多いです。
特に夏の時期は重宝されることが多いです。

その理由として蒸れにくいこと、通気性がいいこと。
あとは締め付け感がないことです。
運動するには一番いいかもしれません。

冬にウレタンマスクだと今度は寒いです。
しかし、ウイルスを一番防げないのはウレタンマスクだと言われています。
屋外で人のあまりいないところだといいかもしれませんが屋内で運動をするのには向いていません。
中にはウレタンマスクでの入店や入室を禁止しているところがあります。

あとは耐久性もいまいちですね。
洗って使えますが3回くらい使って廃棄するのが好ましいです。
私のは10回くらい使って破れました。